Que vous n\u2019avez rien d\u2019int\u00e9ressant \u00e0 dire ou faites trop de fautes d’orthographe. Et ce, m\u00eame si des personnes ont pris du plaisir \u00e0 lire vos textes !<\/p>\n
Le syndrome de l\u2019imposteur peut s’av\u00e9rer particuli\u00e8rement redoutable quand on \u00e9crit <\/strong>car on se met \u00e0 nu. On se d\u00e9voile. On s\u2019expose au jugement d\u2019autrui, dans ce que nous avons de plus intime. Et \u00e7a fait peur !<\/p>\n J\u2019ai moi-m\u00eame \u00e9t\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement sous attaque de mon imposteur int\u00e9rieur, mais depuis quelque temps, j\u2019arrive beaucoup mieux \u00e0 le tenir \u00e0 distance\u00a0\ud83d\ude0a<\/p>\n A travers cet article, je souhaite vous aider \u00e0 garder confiance en vous<\/strong>. Et, plus particuli\u00e8rement, \u00e0 aborder vos projets d\u2019\u00e9criture avec davantage de recul et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/strong><\/p>\n Quand on creuse, on se rend compte que m\u00eame les artistes les plus reconnus traversent ces phases terribles pendant lesquelles ils se sentent compl\u00e8tement nuls.<\/p>\n Nathalie Portman a \u00e9t\u00e9 terrass\u00e9e par le doute lorsqu\u2019elle a prononc\u00e9 le discours de la c\u00e9r\u00e9monie de remise des dipl\u00f4mes \u00e0 Harvard\u00a0:<\/p>\n \u00ab J\u2019avais l\u2019impression qu\u2019il y avait erreur<\/em><\/strong>, que je n\u2019\u00e9tais pas assez intelligente<\/strong> pour figurer parmi ce groupe et qu\u2019\u00e0 chaque fois que j\u2019ouvrirais la bouche, il me faudrait prouver que je n\u2019\u00e9tais pas qu\u2019une actrice idiote.<\/em> \u00bb<\/p><\/blockquote>\n Dans le m\u00eame registre, j\u2019affectionne cette citation du journal d\u2019Elizabeth George. Tous ses livres ont \u00e9t\u00e9 des best-sellers\u2026 Et pourtant :<\/p>\n \u00ab\u00a0L\u2019\u00e9criture m\u2019inspire toujours la m\u00eame terreur. Je ne me sens pas particuli\u00e8rement dou\u00e9e, et je me demande combien de temps encore je vais r\u00e9ussir \u00e0 concocter des romans avec ma maigre r\u00e9serve de talent. <\/strong>Tous les jours, je m\u2019assieds devant l\u2019ordinateur en faisant des v\u0153ux. Et quand je tombe sur un livre stup\u00e9fiant \u2013 comme Retour \u00e0 Cold Mountain, ou l\u2019Homme sans douleur, un premier roman anglais que je suis en train de lire \u2013, je me dis, Mon Dieu, mais qu\u2019est-ce que je fais\u00a0? Les histoires que je raconte sont tellement insignifiantes \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ce que font ces gens-l\u00e0<\/strong>. Et puis je me dis que je n\u2019ai qu\u2019\u00e0 faire de mon mieux, raconter mon histoire aussi bien que possible, et \u00e0 Dieu va<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n En r\u00e9alit\u00e9, on dit que douter de soi et de son \u00e9criture est plut\u00f4t bon signe pour un auteur. Car le processus cr\u00e9atif est ainsi fait qu\u2019il va de pair avec le doute. Ce serait l\u2019inverse qui serait inqui\u00e9tant\u00a0!<\/p>\n Elizabeth George<\/em><\/p>\n Est-ce que vous vous dites que vous \u00eates nul parce qu\u2019une personne malintentionn\u00e9e vous a rabaiss\u00e9 par le pass\u00e9 ?<\/p>\n Visualisez cette personne. Est-ce qu\u2019elle respirait la joie de vivre\u00a0? La grandeur d\u2019esprit\u00a0? \u00c9tait-elle particuli\u00e8rement inspirante\u00a0? Je parie que non. Si cette personne figure dans votre entourage actuel, fuyez-la comme la peste.<\/p>\n Ne vous laissez pas d\u00e9molir. La critique doit \u00eatre bienveillante et constructive, ou ne pas \u00eatre. Les personnes les plus critiques sont souvent bloqu\u00e9es dans leur propre cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong>, et ne supportent pas celle des autres.<\/p>\n M\u00e9fiez-vous des critiques floues et trop g\u00e9n\u00e9rales<\/strong>, demandez des pr\u00e9cisions, posez des questions. Soit la critique va se d\u00e9gonfler d\u2019elle-m\u00eame comme une vieille baudruche, soit elle va s\u2019affiner et vous permettre de progresser en mettant le doigt sur ce qui ne va pas.<\/p>\n Ou vous d\u00e9molissez-vous parce que vous avez eu de mauvais retours sur vos textes\u00a0? Parce que vous avez du mal \u00e0 trouver un \u00e9diteur\u00a0?<\/p>\n C\u2019est malheureusement in\u00e9vitable quand on \u00e9crit. Nos textes, nos livres, ne pourront pas plaire \u00e0 tout le monde. \u00catre rejet\u00e9 est un passage quasi-oblig\u00e9 pour la plupart des artistes<\/strong>. Il y aura toujours des gens pour ne pas aimer ce que vous faites. Nous sommes pareils\u00a0: pensez \u00e0 tous ces chefs d\u2019\u0153uvre de la litt\u00e9rature et du cin\u00e9ma qui ne vous ont fait ni chaud ni froid\u00a0\ud83d\ude0a\u00a0!<\/p>\n Notre \u00e9go est terrible. On se compare sans cesse aux autres artistes, et aux plus renomm\u00e9s de pr\u00e9f\u00e9rence. C\u2019est particuli\u00e8rement difficile quand on d\u00e9bute et qu\u2019on a conscience de tous ces fabuleux livres d\u00e9j\u00e0 \u00e9crits. Et pourtant, ces \u00e9crivains accomplis dont nous admirons tant le travail ont un jour \u00e9t\u00e9 d\u00e9butants, tout comme nous.<\/p>\n A la place, dressez une liste de tous les compliments et retours positifs que vous avez d\u00e9j\u00e0 eus sur vos textes, de toutes vos mini-victoires. <\/strong>Relisez-la quand vous sentez le syndrome de l\u2019imposteur pointer le bout de son nez\u00a0!<\/p>\n Et, surtout, mettez-vous en action<\/strong>. Lisez, \u00e9crivez, pratiquez. Julia Cameron donne un conseil que je trouve tr\u00e8s puissant\u00a0: permettez-vous d\u2019\u00eatre un mauvais artiste avant d\u2019\u00eatre juste un artiste<\/strong>. C\u2019est ce que j\u2019appelle le ticket d\u2019entr\u00e9e. Qui peut se targuer, \u00e0 part peut-\u00eatre Rimbaud, d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 imm\u00e9diatement un bon artiste\u00a0?<\/p>\n C\u2019est dr\u00f4le, mais en \u00e9crivant cet article, je r\u00e9alise qu\u2019un syndrome de l\u2019imposteur peut parfois avoir certains avantages. A condition qu\u2019il reste mod\u00e9r\u00e9, hein, il ne s\u2019agit pas de s\u2019auto-flageller\u00a0\ud83d\ude0a\u00a0!<\/u><\/p>\n Andy Molinsky, professeur en comportement organisationnel, s\u2019est pench\u00e9 sur le syndrome de l\u2019imposteur. Il a observ\u00e9 qu\u2019on se sent souvent imposteur quand on d\u00e9bute dans un sujet. Mais finalement, ce c\u00f4t\u00e9 n\u00e9ophyte peut s\u2019av\u00e9rer une force. On est moins format\u00e9 par les id\u00e9es re\u00e7ues, on ose aborder les probl\u00e8mes de mani\u00e8re in\u00e9dite<\/strong>.<\/u><\/p>\n Apr\u00e8s tout, nos erreurs montrent que nous osons prendre des risques et sortir de notre zone de confort<\/strong>. F\u00e9licitons-nous de notre courage au lieu de nous d\u00e9nigrer\u00a0!<\/p>\n D\u2019accord, aujourd\u2019hui, vous ne ma\u00eetrisez pas forc\u00e9ment toutes les subtilit\u00e9s de l\u2019\u00e9criture d\u2019un roman. Vous faites des fautes de fran\u00e7ais. Votre style n’est pas (encore) parfait.<\/p>\n Mais que se passera-t-il si vous travaillez pour vous former ?<\/strong> Si vous maintenez votre rythme d\u2019apprentissage sur 1 an ? 2 ans ? 10 ans ? Vous aurez progress\u00e9 de mani\u00e8re exponentielle, voil\u00e0 ce qui va se passer.<\/strong><\/p>\n Gardez toujours la big picture<\/em> \u00e0 l\u2019esprit\u00a0!<\/u><\/p>\n Elizabeth Gilbert<\/em><\/p>\n Un conseil un peu plus d\u00e9jant\u00e9 qui vient cette fois-ci d\u2019Elizabeth Gilbert, la p\u00e9tulante auteur de Mange, prie, aime<\/em> et de Comme par magie<\/em>, livre dans lequel elle explore son processus cr\u00e9atif.<\/p>\n Elle recommande d\u2019\u00eatre du c\u00f4t\u00e9 des roublards, plut\u00f4t que du c\u00f4t\u00e9 des tortur\u00e9s<\/strong>. OK, nous ne sommes pas parfaits, parfois nous sommes m\u00eame r\u00e9ellement mauvais, mais le plus important est que notre cr\u00e9ativit\u00e9 soit source d\u2019\u00e9panouissement. A quoi bon \u00eatre cr\u00e9atif\u00a0si c\u2019est pour se torturer et s\u2019infliger de la pression ?<\/strong><\/u><\/p>\n Quoi de plus exasp\u00e9rant que ces personnes qui ne se remettent jamais en question et prennent tout le monde de haut\u00a0? A condition de ne pas sombrer dans l\u2019auto-critique permanente, se rappeler de temps \u00e0 autre notre petit c\u00f4t\u00e9 imposteur est plut\u00f4t sain.<\/p>\n Finalement, peut-\u00eatre qu\u2019une des cl\u00e9s pour se lib\u00e9rer du syndrome de l\u2019imposteur est de renoncer au perfectionnisme.<\/p>\n Le perfectionnisme est un grand ennemi de la cr\u00e9ativit\u00e9\u00a0! <\/strong><\/p>\n Des id\u00e9es, des images qui nous semblent magnifiques nous apparaissent souvent bien communes, bien maladroites quand nous essayons de les restituer en mots.<\/p>\n Malgr\u00e9 \u00e7a, je reste convaincue qu\u2019on n\u2019est pas un imposteur quand on choisit la voie de la sinc\u00e9rit\u00e9<\/strong>. Quand on essaye de mettre le maximum de v\u00e9rit\u00e9 personnelle dans le message de notre livre, dans nos personnages, dans notre style.<\/p>\n Souvenez-vous, vous \u00eates unique. Alors cultivez votre magie et mettez vos tripes\u00a0sur la table !<\/p>\n Je ne sais pas pour vous mais en ce qui me concerne, je n\u2019ai jamais produit une ligne d\u2019\u00e9criture valable en me r\u00e9p\u00e9tant que j\u2019\u00e9tais nulle. Au contraire, ce genre de pens\u00e9es a plut\u00f4t le don de me t\u00e9taniser et de \u00ab\u00a0ratatiner\u00a0\u00bb mon \u00e9criture.<\/p>\n1 – On est tous atteints du syndrome de l\u2019imposteur !<\/h2>\n
![\"Elizabeth](\"https:\/\/revesdecriture.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Elizabeth-George.jpg\")
<\/p>\n2 – Qu\u2019est-ce qui se cache derri\u00e8re le syndrome de l\u2019imposteur ?<\/h2>\n
La prochaine fois que vous vous sentirez fl\u00e9chir sous le poids de la nullit\u00e9, essayez de vous demander ce qui se cache derri\u00e8re.<\/h3>\n
Souvent, le critique le plus impitoyable est nous-m\u00eame.<\/h3>\n
3 – Et si le syndrome de l’imposteur avait du bon \u2013 de temps en temps ?<\/h2>\n
Une approche moins format\u00e9e<\/h3>\n
Nos erreurs sont un signe d\u2019apprentissage<\/h3>\n
Accepter son c\u00f4t\u00e9 imposteur<\/h3>\n
![\"Elizabeth](\"https:\/\/revesdecriture.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Elizabeth-Gilbert.jpg\")
<\/p>\nUn peu d’humilit\u00e9 ne fait jamais de mal<\/h3>\n
4 – Arr\u00eatez de vouloir \u00eatre parfait et soyez sinc\u00e8re<\/h2>\n
5 – Combattez le syndrome de l\u2019imposteur avec des affirmations positives<\/h2>\n